鋅是孩子健康成長的重要微量元素之一,缺鋅影響孩子生長、智力、語言等的正常發(fā)育。目前檢查兒童是否缺鋅,醫(yī)院多采用兩種辦法,一是測頭發(fā)中的鋅含量,二是測血液中的鋅含量。血鋅對近期體內(nèi)鋅的變化較靈敏,而對長期或慢性因素引起的缺鋅,不如測發(fā)鋅可靠。但由于影響發(fā)鋅測定結(jié)果的因素很多,因為頭發(fā)易被含鋅物質(zhì)沾染,會影響發(fā)鋅的測定結(jié)果。但血鋅也會受很多因素的影響,如感染、飲食、肝腎疾病等。所以診斷兒童是否缺鋅,必須結(jié)合癥狀、體征及有無缺鋅的原因來進行綜合判斷。
那么,哪些癥狀提示孩子缺鋅呢?
1.生長發(fā)育遲緩,孩子的身高、體重、頭圍等發(fā)育指標(biāo)明顯落后于同齡兒童,顯得矮小。
2.智力發(fā)育緩慢,動作及語言發(fā)育遲緩,智商低下。
3.行為異常,精神不振。
4.消化功能異常,缺鋅使唾液中磷酸酶減少,味蕾功能減退,容易出現(xiàn)厭食、偏食、口腔炎、口腔潰瘍等。
5.異食癖,喜歡吃不能吃的東西,如泥土、火柴桿、煤渣、紙屑等。
6.免疫功能異常,細胞免疫及體液免疫功能異常,抵抗力下降,因而容易感染,特別是反復(fù)患呼吸道感染。
7.皮膚毛發(fā)異常,有肢端皮炎、慢性濕疹、痤瘡等,頭發(fā)稀黃、缺乏光澤、指甲不光滑、有白點,燙傷創(chuàng)面不易愈合等。
缺鋅會損害細胞的免疫功能,使寶貝容易患感染性疾病,比如經(jīng)常發(fā)生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。
對此類病的預(yù)防還是從膳食調(diào)理入手,動物性食品如肉、蛋、奶、海產(chǎn)品等,豆類及豆制品,干果類如花生、核桃、瓜子等,粗、雜糧含鋅較多。
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